Uno Mattina estate: puntata del 19 giugno 2018
Maturita’: i presidi ai ragazzi, nessuna paura della Commissione =
(AGI) – Roma, 18 giu. – Non avere paura della Commissione,
restare concentrati, gestire bene il tempo a disposizione,
programmare un ripasso prima del colloquio. Sono alcuni dei
consigli pratici che, a poche ore dall’esame di maturita’,
Antonello Giannelli, presidente dell’Associazione nazionale
presidi, fa arrivare agli studenti. Anche se l’esame e’ unico
ed irripetibile, “e’ importante tener presente che somiglia
molto alle prove svolte nel corso degli anni scolastici: questo
pensiero dovrebbe aiutare a mantenere la calma e a non farsi
assalire da timori infondati”.
1) “ricordare che la Commissione di esame ha il solo scopo
di valutare ogni candidato al meglio. Il sentimento di paura
nei confronti della Commissione, oltre ad essere
ingiustificato, aumenta l’ansia e riduce la qualita’ della
prestazione”.
2) “sforzarsi di mantenere la concentrazione. E’ opportuno
seguire regole di buon senso come dormire almeno sette/otto ore
a notte, mangiare cibi ricchi di omega 3 (pesce, frutta secca,
verdure), interrompere lo studio almeno 48 ore prima delle
prove. E’ provato che i comportamenti e gli stili di vita
corretti aumentano le capacita’ di attenzione, memoria,
giudizio e la creativita’”.
3) “prendere tutto il tempo necessario per svolgere le
prove scritte. Per la prima prova, e’ bene rileggere le tracce
con calma, preparare una scaletta dei contenuti ed iniziare a
scrivere. Prima di consegnare, rileggere tutto, ricordando di
usare il vocabolario in caso di dubbi. Anche per le altre prove
scritte e’ molto importante una buona gestione del tempo. Puo’
essere utile rispondere prima ai quesiti sui quali non ci sono
dubbi per poi passare a quelli che, ad una prima lettura, erano
risultati piu’ complicati”.
4) “programmare un ripasso prima del colloquio, simulando
l’esposizione della tesina, cosi’ da risultare piu’ sicuri
davanti alla Commissione”.
Dall’Anp anche un consiglio ai genitori: “nelle ore che
precedono le prove d’esame e’ opportuno evitare ai ragazzi
ulteriore stress ed emozioni negative che andrebbero ad
aggiungersi al fisiologico stress da esame, diminuendo le
capacita’ di concentrazione e la prestazione complessiva”.
(AGI)
http://www.ilsecoloxix.it/p/speciali/2018/06/19/ACidUxcE-studenti_mercoledi_maturita.shtml
Maturità: i quattro consigli dei presidi per affrontare al meglio l’esame
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http://www.oggiscuola.com/web/2018/06/18/giannelli-anp-ecco-i-consigli-per-affrontare-al-meglio-la-maturita/